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Re(1):幸せって...

お告げ - 10/9/4(土) 1:48 -

脳内のセロトニンと言われるケミカル・メッセンジャーが十分に代謝されていれば幸せと感じられる。
適度な運動と適切な食生活が、その代謝に役立つ。

しかし、これらの知識を知る人はあまり居ない。

我々が幸福感を感じるべき媒体、つまり身体への適切なケアをなぜか軽く考え。
安易な方法で一時的な幸福感を得ようとする。

例、
炭水化物の過剰摂取、アルコール、タバコ、セックス、薬物、ギャンプル

これらは一時的に気分を高揚させるが、その効果は長くは続かない。
これらを続けると、行為から時間が経つと逆に気分を沈みがちになり、またそれらを欲するようなってまう。言わば悪循環を繰り返すのだ。
我々は得ようとする幸福を安易な手段を用いて得ようとした場合、逆に幸福を遠ざけてしまうという、身体的構造を有しているのかも知れない。
この案外、耳にするかも知れない重要な事実を多くの人は軽く考えている。
深みにハマり一人ではどうすることも出来なくなる前に自覚することもあるかも知れない。
しかし、気づく前にうつ病になったどうなるのだろうか?
この答えは、これを読んだ人それぞれが良く考えるべきであろう。